Benessere

 

I costituenti fondamentali  nella quotidianità di una donna per allontanare lo stress  e trovare un benessere del corpo e della mente sono : fare qualsiasi tipo di sport , mangiare sano ed equilibrato e concedersi momenti di relax . Pochi elementi , che se vengono eseguiti ci permettono di stare bene con noi stessi!

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