Fitness

 

La pagina  dedicata al Fitness propone articoli e consigli su esercizi di allenamento  in palestra o a casa, per tenere il corpo in forma !  Basta dedicare costantemente 30 minuti al giorno a se stesse  per stare bene,essere belle e avere un corpo tonico e asciutto .  L’Attività  fisica  è l’alleato perfetto  per vivere felici , sviluppa forza , energia ,determinazione e carattere inoltre aiuta a scaricare tensione e stress!!

La bellezza è un’attitudine e lo sport il migliore alleato per conquistarla … a tutte le età !!!

 

 

Come asciugare il fisico

Esercizio Completo Addominali

Termogenico migliore

Esempi colazioni proteiche

Colazioni bodybuilding

Diete 800 calorie

 

Calcolo indice massa corporea

 

Dieta lipolitica

 

Caseina cos’è

 

Corsa mattutina

Proteine in polvere controindicazioni